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그 놈...어록 ▷ 아이들을 위장취업시켰지만, 우리 엄마도 "정직하라"고 유언했고 우리 집 가훈도 '정직'이다. ▷ 죄가 없다고 하나님의 이름으로 맹세했지만, 유죄판결 받아 국회의원직을 박탈당했다. ▷ 우리 마누라는 보석을 별로 좋아하지 않지만, 공항에서는 발가락에 다이아반지를 낀다. ▷ 우리 마누라는 개신교 소망교회 권사이지만, 절에서 '연화심'이라는 법명도 받았다. ▷ 우리 마누라는 이대 메이퀸 출신이지만, 못생긴 여자의 서비스가 더 좋다. ▷ BBK는 내가 설립했지만, 나는 BBK와 전혀 관련이 없다. ▷ BBK는 나의 회사이지만, 누군가 BBK의 내 명함을 훔쳐서 공개했다. ▷ 경제를 잘 아는 경제대통령이지만, 1년 안에 나라를 말아먹었다. ▷ 경제회복을 공약했지만, 원래 망가진 경제가 아니라서 전봇대 두 개만 .. 더보기
다리에 쥐가 났을때 빨리 푸는 방법은? 근육이 운동할때는 항상 산소를 필요로 하고 있지요. 하지만 산소공급이 원활히 안돼면 젖산이 분비되면서 근육이 제 성능을 못 내죠. 이 산소공급이 더욱더 공급이 안되면 그때는 쥐가 납니다. 정확히 산소부족에 의한 근육경련이라고 해야죠. *근육경련이 날때 응급처치법 1. 몸을 눕혀서 심장의 부담을 덜어 줍니다. 2. 발을 쭉펴서 발끝을 제껴줍니다. 3. 심호흡을 깊이 합니다. 4. 종아리 맛사지(스포츠맛사지)를 해 줍니다. 5. 쥐가 몇분이 지나도 안풀려도 당황하지 말고 계속 누워서 복식호흡이나 단전호흡을 하면서 마음을 편안히 가집니다. * 근육경련이 안나게 하는 예방법 1. 다른사람보다 2배이상 스트레칭을 해줍니다 2. 경련은 종아리에 항상 나니깐 종아리쪽 스트레칭에 더 많은 시간을 할애합니다. 3. 축구.. 더보기